Мәзір

Психология

Эмоциялық күйзеліс-Ішкі күй

Ұйқыдан тұрып, үй жинаудың пайдасы 22 мамыр, 2026

Ұйқыдан тұрып, үй жинаудың пайдасы

Таңертең ұйқыдан тұрған соң үйді ретке келтіру — күнді жақсы көңіл-күймен бастаудың тиімді жолы. Тазалық пен тәртіп адамға сергектік сыйлап, ойды жина...

Жетіспеушілік емес, молшылық туралы ойлауды үйреніңіз 21 мамыр, 2026

Жетіспеушілік емес, молшылық туралы ойлауды үйреніңіз

Біз көбіне өмірде бір нәрсе жетіспейді деп ойлаймыз: ақша, махаббат, сенім, мүмкіндік. Алайда адамның ойы оның шынайылығына әсер етеді. «Маған жеткілі...

Адамның ішіндегі соғыс: тыңдалмаған баланың трагедиясы 30 сәуір, 2026

Адамның ішіндегі соғыс: тыңдалмаған баланың трагедиясы

Кейде адам өзімен соғысып жүргендей көрінеді. Бірақ оның ішкі қақтығысының түп-тамыры әлдеқайда тереңде жатады. Бұл – отбасы, қабылданбаған мінез, уақ...